Praxe jógy, dechová a relaxační cvičení budou probíhat opět ve dvojím provedení, online a „na živo“. V zimních a časně jarních měsících dáme přednost online podobě. Cvičení je přizpůsobeno sedícím. Předvádí-li lektorka pohyb, který vám vaše fyzické schopnosti neumožňují, je možné jej provést v omezeném rozsahu, nebo si cvik pouze představovat. Potkáme se na platformě Google Meet, odkaz: meet.google.com/ooy-nzqs-nrr

Cvičíme od 15:00 do 16:15. Prosíme, přihlaste se klikem na odkaz přibližně 3 minuty před začátkem. Do lekce bude možné vstoupit nejpozději 10 minut po jejím začátku!

Pokud byste chtěli k online schůzkám v prostředí Google Meet informace, nebo byste uvítali zkoušku spojení, dejte nám vědět. Nebojte se vyzkoušet nové věci, rádi vám pomůžeme.