Praxe jógy, dechová a relaxační cvičení budou probíhat opět ve dvojím provedení, online a „na živo“. V zimních a časně jarních měsících dáme přednost online podobě. Cvičení je přizpůsobeno sedícím. Předvádí-li lektorka pohyb, který vám vaše fyzické schopnosti neumožňují, je možné jej provést v omezeném rozsahu, nebo si cvik pouze představovat.

Zacvičíme si online na platformě Google Meet, odkaz: https://meet.google.com/ubr-ptwf-pkk

Začínáme v 15:15. Přihlaste se klikem na odkaz přibližně 3 minuty před začátkem. Do lekce bude možné vstoupit nejpozději 10 minut po jejím začátku!

K účasti je třeba přihlásit se v kanceláři POV u Věry Malé telefonicky na číslech 224 826 078 nebo 736 458 859, případně prostřednictvím e-mailové adresy: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..